Yetişkin Yüzme Kursu:

Kulübümüz anadolu yakasında farklı havuzlarda faaliyet göstermektedir.

Sancaktepe Yüzme Kulübü 2017 yılında kurulmuş ana merkezi Ataşehir'de olan ve Ataşehir Yüzme kulübüne bağı olarak faaliyetlerini sürdüren bir kulüptür.

  • Birebir (Özel) Yüzme dersi (Kişiye uygun program

  • Grup Yüzme Dersi (En Fazla 6 Kişilik Gruplarda)

  • Performans Amaçlı (Lisanlı Sporcu olma,Master Yüzücü)

  • Eğitim alamda serbest yüzme

  • Fizyoterapi amaçlı yüzme (Bel Fıtığı,Kas güçsüzlükleri)

Yetişkin yüzme kurslarımız haftada iki gün olmaktadır.Ayda en az 8 saat ders yapılmaktadır.Derslerimiz 1 saat olup gruplarımız en fazla 6 kişiden oluşmaktadır. Yetişkin yüzme kurslarımız 3 ana seviyeden oluşmaktadır.

Yetişkinlerde başlangıç seviyesi gruplarımız;

  • Suyla tanışma,adaptasyon çalışmları,

  • Yüzme de nefes çalışmaları,

  • Ayak vuruşu ve yüzme vucut pozisyonu çalışmaları,

  • Havuza atlama çalışmaları.

Yetişkinlerde teknik çalışma gruplarımızda çalışmalarımız;

  • Streamline çalışmaları,

  • Serbest yüzme teknik çalışmaları,

  • Sırtüstü yüzme teknik çalışmaları,

  • Kurbağalama yüzme teknik çalışmaları,

  • Kelebek yüzme teknik çalışmaları,

  • Atlama çalışmaları

İyi derecede yüzme bilen ve 4 tekniğe hakim yetişkin yüzücülerden oluşmaktadır.Lisanlı yüzücü olabilmek için bu gruptaki antrenörün değerlendirmesi alınarak master yüzme takımımızın çalışmalarına katılabilirsiniz. 

Aday Takım Çalışmalarımızda;

  • 4 Temel branşta ileri düzeyde teknik çalışmaları,

  • Müsabaka düzeyinde çıkış,dönüş ve bitiriş  çalışmaları,

  • Müsabakalara yönelik kondisyon çalışmaları.